怎么预防患上少精症

　　要想预防少精症相关保健不可少，这在很大程度上可以削减精子的质量下降，可以增强精子的增生才能，男性朋友要多了解疾病知识，早做防备，减少患少精症的状况，下面是详细介绍。

　　怎么防止自己患上少精症

　　1、少精症的保健。睾丸是一个很柔嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度比较高，就会影响精子的发生，所以任何可以使睾丸温度升高的要素都要防止。如长期骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，防止食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要重复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　3、改动不良习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要留意少接触日常生活中的一些化学物品。。

　　4、要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平常的改变，如肿大、变硬、凹凸不平、痛苦等，一定要及时诊治。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于怎么预防患上少精症的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。