男性应如何预防少精症的发生

　　近年来，由于生活习惯以及环境的变化，男性的身体也发生了一些变化。一些男性由于少精症而烦恼不已，少精症是一种精液中精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，一般每毫升精子数量低于2千万就属于少精症的情况了。为了让更多男性远离少精症的烦恼，应及早进行预防。那么，男性应如何预防少精症的发生呢?

　　少精症的预防措施：

　　掌握性知识。在某个阶段了解必要的性知识是预防相关疾病的好措施，而男性生理特征和保健知识也是必不可少的，当发现睾有异常如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，应及时诊治要。

　　合理的饮食。对少精症患者而言，其食疗的原则就是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

　　防止睾丸高温。睾丸本身就很娇嫩，其内温度要比人体略低，若是温度高于这个温度，就可能会影响到精子的产生，因此男性在日常生活与工作中应防止能够引起睾丸内温度升高的措施，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等都是不被允许的。

　　良好卫生习惯。养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　摒弃不良习惯。男性应该戒烟戒酒，不吃过于油腻的食物，更重要的是还要注意防止接触日常生活当中的有毒物品。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于男性应如何预防少精症的发生的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。