盐城女性如何预防排卵障碍

　　生育对于每个女性来讲都是非常重要的，而现实是残酷的，一些因素会导致女性不孕的产生，排卵障碍便是其中之一，因此人们需要对排卵障碍做好相应预防，这样可以防止女性不孕的产生，那么怎样可以预防排卵障碍的发生?

　　预防排卵障碍的措施

　　1、观察月经周期变化

　　如果想防止排卵障碍的发生就应该对自己的月经周期发生的变化进行留意。通常将要接近排卵期的时候，女性的阴部都会有少量分泌物出现。正常的经期一般都是25~5日，倘若经期没有原因的延迟或不准时，甚至是几个月一次，就应该及时就医检查。

　　2、体重保持匀称

　　很多的女性朋友们总是对自己的身材不满意，再苗条也还是感觉胖，提出：排卵障碍的女性要保持自己的体重匀称，干瘦和肥胖都是会对女性的内分泌协调性造成干扰。

　　3、注意个人卫生和饮食习惯

　　预防排卵障碍的发生还应该注意个人的卫生和饮食习惯。尽量别经常熬夜，喝咖啡和浓茶，这些都不会影响身体健康。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)不孕不育科温馨提示：以上就是关于盐城女性如何预防排卵障碍的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。