男人遇到“精子危机”该怎么办

　　当全面二胎放发放后，很多夫妇都响应号召，但结果是夜晚忙活个不停，却始终未见成效。因此很多男性都会怀疑自己是不是不行了?如果长时间这样就要考虑是不是出现了“精子危机”，出现这样的情况可能会是什么原因呢?要怎么办呢?一起来看下。

　　一般出现精子危机主要有以下几点原因

　　1. 精神紧张

　　随着生活、工作节奏日渐加快，加班频繁，精神也就越来越紧绷，身体长期处于应激疲劳状态，久而久之，这种持续状态也可使精子数量明显下降。

　　2. 内裤太紧

　　精子的运动能力非常重要，游动速度缓慢的精子很难达到卵子，也就无法成功怀孕。内裤太紧不但不利于精子生成，还会导致生育力下降。

　　3. 高温

　　精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯时间别太长。

　　4. 肥胖

　　男性肥胖，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育，会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。

　　出现精子危机怎么办

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)不孕不育科提示：出现精子危机要及时地进行精子检查，但是正常男性的精液质量也是会存在一定的波动性的，所以一次精液检查不正常，也无需太过焦虑，需要再进行复查，而不能只凭一次精液检查就确定精子质量不佳，而是根据几次结果综合分析后方可作出判断。