预防多囊卵巢综合征的方法有哪些

　　多囊卵巢综合征是育龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要表现为闭经、月经稀发、不规则子宫出血以及不孕、多毛、肥胖、痤疮，双侧卵巢呈多囊性增大等。女性在不同的年龄阶段都有可能患上多囊卵巢综合征，甚至是青春期也不例外。下面来介绍一下预防卵巢囊肿的方法。

　　1、重视：

　　青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。

　　少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要拖延。医生将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有多囊卵巢。

　　2、自查：

　　可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。

　　3、妇检：

　　许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的女性人群，需要每半年检查一次。每年至少要做一次妇科检查。

　　4、饮食：

　　卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜大量食用刺激性、海产品等，同时防止高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于预防多囊卵巢综合征的方法有哪些的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。