日常生活中如何预防多囊卵巢

　　卵巢是女性重要的生殖器官，负责排出卵子，所以卵巢出现问题，就会影响到女性的生育能力。因此，女性朋友在日常生活中就要对卵巢做好保养工作，下面就让我们一起了解一下，日常生活中如何预防多囊卵巢?

　　预防多囊卵巢注意：

　　1、采取避孕措施

　　现在女性做进行人流的次数越来越频繁，但是多次做人流手术不仅会影响到卵巢的功能组织，还会导致生殖器官抵抗力下降，增大疾病的发病率。

　　2、调节饮食

　　女性朋友在生活中，要保持营养的均衡，科学合理的进行节食，防止食用过多辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食。这些都是饮食方面应该注意的，如果长期不合理饮食的话，就会影响到卵巢的正常功能，增大卵巢疾病的发生。

　　3、稳定情绪

　　虽然生活的压力很大，但是女性朋友也不要忘了自我调节，要保持乐观情绪、心情舒畅，防止暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。这些不良的情绪会对女性的身体造成很大的影响和刺激，还容易引发乳腺疾病。

　　4、注意劳逸结合

　　女性朋友在生活中应该防止过度的劳累，要注意加强锻炼，增强体质，这样可以减少疾病的危害。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)不孕不育科提醒：上面就是关于日常生活中如何预防多囊卵巢的介绍，有不孕不育的情况一定要引起重视，及时的治疗是根本，争取早日享受人伦之乐。